テニス上達！フォアハンド上達決定版

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フォアハンドとは fore of the hand の意味で、手のひら側で打つことを意味します。グラウンドストロークとはワンバウンドで打つ技術のことで単にストロークともいいます。

フォアハンドストロークはテニスにおいて、もっとも重要な技術の一つ、とよくいわれます。この技術は使用頻度からいってテニスで最も多く使われるショットで、このショットが強くなければ、プレーヤーとして大成することはできないでしょう。

「プレーヤーとしてもっとも重要な技術はフォアハンドストロークとセカンドサービスである」と、かのジャック・クレーマーも言っています。攻めるときには最強の武器となり、守るときには最後の砦ともなるこのフォアハンドは、研究しすぎる、ということはありません。

〃エースのとれるフォアハンド〃これが目標です。(これ凄く重要です♪(* ^ーﾟ)

ボールを良く見て（スピン・スピード・落下点）、すばやくすべるように打球位置へ移動するとともに、思い切り良くラケットを振切ります。

ラケットの軌跡は明らかに下から上です。

1　正しいグリップで握っていますか。
2　早めのバックスイング
3　フォワードスイングの開始点はボールより下ですか
4　打球方向にしかもインサイドアウトに振っていますか
5　少なくとも手首が肩より上になるまでフォロースルーをしていますか
6　ラケットを振り切っていますか

貴方の現在のプレイ状態（打球の状態）をカテゴリ（左側）に記しておきましたのでご参照ください♪(* ^ーﾟ)