2006年04月14日

テニス上達法!メンタルで勝率UP!

テニス上達をする上でもっともテニス上達に必要なカテゴリ。それはメンタル面の強化です。メンタル面と言っても一概に自分の短気な部分や長所を知る事のみならず相手との駆け引きもそのカテゴリーの中に入ってきます。

たとえば89年のフレンチオープン決勝!皆さんはマイケル・チャンのアンダーサーブを覚えていますか?

相手は当時世界ランキング1位のイワン・レンドル!あのアンダーサーブがすべての勝因と言っても過言ではありません。

相手にとって嫌がるテニス。相手にとって不意打ちをかけるショット。
そんなおり混ぜ方でゲームメークをしていく。

そんなテニスを心がける為にもこれからこのメンタルテニスについてのテクニックを更新していきますのでよろしくおねがいっ!!

今日のレッスンはここまで!!!
posted by KEN at 12:59| メンタルで勝率20%UP | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年02月13日

メンタルを考えるだけで勝率20%アップ

テニスやゴルフはメンタルのスポーツとよく言われます。
・・・が何となくわかってる程度で実際はメンタル・・・!?
ってな感じの方もいらっしゃるのが実情。

例えば、テニス!このメンタルを利用することで勝率が20%は
アップする!!

今日はその中でも効果的なメンタルテニスのお話を・・・

テニスと言うスポーツはサービスをなるべくキープキープして
行くのが理想のスポーツ。

つまり、サービスをキープすることはゲームを制すると言っても
過言ではありません。

そこで今日はサービスキープ率20%アップの法則を伝授いたします。
このサービス!まずとすを上げて打つわけですがそのトスを何度も
上げると言うことなんです。

相手はレシーブ!こちらはサーブ!

当然ボールを持っているのは自分ですから、心の中でタイミングや
このポイントのとり方をイメージしながら何度もサーブを打つ真似
だけをしてみてください

信じられないかもしれませんが、それだけで相手の精神状態は
かなり揺れます。

これでOK!相手の精神面が揺らげばこのスポーツかなり勝率が
アップしますよ。

でも使いすぎには注意しましょうね♪(* ^ー゚)
勝率は上がりますが、友達はなくします(冗談ですよっ!!♪(* ^ー゚)

でもでも、使えるときには何気なくすると凄く効果の発揮するテクニック
ですのでご賞味あれ!!
posted by KEN at 02:18| メンタルで勝率20%UP | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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